domingo, 23 de diciembre de 2012

Felices Fiestas y un 2013 donde podemos leer en todos los medios de comunicación las siguientes noticias:

Felices Fiestas y un 2013 donde leamos en todos los medios de comunicación las siguientes noticias:
Se están preparando los 5 últimos desahucios que se producirán en España de forma inmediata y de un gran ERE que serán el inicio de la recuperación de la crisis y que en los próximos 6 meses darán su fruto más preciado , le recuperación de los derechos y del estado del bienestar que nos hemos dejado arrebatar.

Enero 2013 se producen en España los últimos desahucios de España:

1.- La Moncloa (enviando a Rajoy a su casa anterior, de manera inmediata)

2.- El Palacio Real de Madrid (Es definitivo erradicando la monarquía y pasando a una república de forma inmediata, el palacio se destinará a museo para que las nuevas  generaciones puedan visitarlo y ver como no se debe vivir a costa de los demás)

Como medida de gracia se les aplica la Dación en Pago a pesar que todavía no se ha aprobado, pero merece la pena.

Unas horas después del desahucio del palacio Real, la economía comienza a recuperarse y el déficit baja a un 2% de manera espectacular. Los brotes verdes y sobre todos los lilas se notan por la calle. Los inquilinos del palacio han donado todo a Caritas y las ONG del yerno.

Tras el desahucio de la Moncloa, las listas del INEM, comienzan a reducirse drásticamente, por cada uno de los Xorizos del gobierno, se han podido contratar a 50 parados, con lo que en los próximos meses el paro bajará de los 5 millones

3.- Desahucio en el Senado, demolición de la entidad y las funciones las asumirá la junta de presidentes de las comunidades autónomas y los 52 alcaldes de las capitales de provincia que lo harán sin cobrar ni un céntimo más de lo que están cobrando en sus puestos.

4.- Desahucio en las diputaciones provinciales y demolición de la entidad

5.- Desahucio de los Consejos comarcales y demolición de la entidad

6.- Ere en el Congreso de los diputados (el ERE será de trabajar el doble y no cobrar nada, solo los 1.800 € de las dietas, hasta que aparezca el SUPERHABIT de las cuentas del estado

Ante los revuelos de los acontecimientos que se han precipitado, la población acaba de convocar una huelga General a la Japonesa, trabajando 1 fin de semana al mes de forma gratuita hasta que salgamos de la crisis

Referéndum para modificar la constitución y declarar el estado español como republica federal.

Decreto ley por el que se obliga a devolver todo lo robado a cualquier xorizo que ha metido la mano en las arcas públicas

Decreto Ley por el que, queda prohibido el desarrollo de función pública a cualquier imputado en causa judicial
Continuara...

 

viernes, 23 de noviembre de 2012

Denuncia de un correo recibido no solicitado del 4% presuntamente corruptos

Quiero denunciar desde aquí el envio de un correo electrónico QUE YO NO HE SOLICITADO NI AUTORIZADO de un anonimo, que según el registro del dominio es de la empresa
PUNTAFINA DISENO GRAFICO Y PUBLICIDAD S.L.
(que a ver si alguien puede averiguar quien son, quien les ha comprado el servicio, a cambio de que) con un informe de OMNIUM CULTURAL == CiU con los números de la independencia, jaja
Voy a denunciar a la LOPD e esta empresa y a Omnium, ... por este envio masivo de correos para que el pueblo libre de cataluña cambiemos nuestro voto libre, para que nos apuntemos al carro del meias salvador y un 3% presuntamente corrupto
VASTA YA DE POLITICOS DE DERECHAS, FACHAS Y CORRUPTOS
...
El pueblo soberano de cataluña salió indignado a la calle a denunciar que estamos hasta las narices que esta DERECHA que se esconde en las elecciones detras de la mascara simpática, nos quieren quitar a nuestra voluntad de votar a gente honrada, que en sus progras electorales se preocupen pon nosotros, el pueblo de cataluña, que se procupen de que podemos hacer el día 26 por los problemas reales del día 26 y el 27 y el 28, ...
Que promueva politicas de empleo, no de despido, que acabe con la corrución en lugar de indultar corruptos, que limpie la sanidad catalana de corruptos de CiU que se aprovechan de nuestro dinero, que deje de recortar en educación y que se crean de verdad que la educación de nuestros hijos es lo mas importante para Cataluña, que dejen de buscar un camino incierto prometiendo lo que no pueden cumplir, esto sres. no es una cuestión de fe, esto es una cuestion de supervivencia
Sus intereses y los del pueblo de cataluña son opuestos, esos defensores de los medios de comunicación de TV·, catalunya radio, 8TV, Rac, es indignate que en lugar de informar, como ven amenazado su modus vivendi, se hayan convertido en borregos de su amo Mas, esto es el mundo al reves, el todo vale para no perder el sillón.
Esta es mi reflexión el dia antes del día que toca reflexionar y que cada ciudadano vote en conciencia y que cada ciudadano, NO DEJE DE EJERCER EL DERECHO DE IR A VOTAR, por que una Cataluña con Mayoria absoluta de CiU, será peor que la del PP en españa, que hasta Gallardón que parecia el moderado está más a la derecha que Blas Piñar.
Los ciudadanos trabajadores progresistas, de izquierdas, no podemos quedarnos en casa estas elecciones, por que no solo nos jugamos nuestro futuro, sino el futuro de nuestros hijos y nietos
Visca Catalunya lluira de politics corruptes
Sebas

viernes, 9 de noviembre de 2012

Carta al molt Honorable Sr. Mas

Tengo que decir que transcribo esta carta tal y como me ha llegado, tan solo he comprobado algunas de las cifras mas significativas y parecen correctas, por lo que creo que hay que conocer y sino que se desmientan estos datos que son muy interesantes
 
Honorable Sr. Arturo Mas:
 

Por favor, no cree una Hacienda Pública catalana. Si no sabe administrar lo que venía ingresando, es obvio que con ese instrumento recaudatorio en la mano, el destino de mi Comunidad Autónoma será incierto.
La culpa no siempre es de Madrid. Me intentaré explicar y de paso ayudar a entender por qué los catalanes hemos quebrado.
 
 
1º.- En 2012, el coste anual de los Consells Comarcals en Cataluña, es de 640 millones de euros. 640 millones de euros al año. En cuatro años de supresión de esos Consells Comarcales nos habríamos ahorrado 2.560 millones de euros. Un poco más de la mitad del desvío de 4.804 millones sobre los objetivos de estabilidad fijados por el Gobierno y las CCAA: el 1,3% del PIB. Y solo con una partida.
 
Los Consells Comarcals tienen las mismas funciones que las Diputaciones Provinciales y se crearon únicamente para colocar a los liberados de cada partido. Fueron creados por CiU y mantenidos por Tripartit y ahora otra vez CiU.
Las Diputaciones Provinciales, normalmente, tienen las mismas funciones que la Generalitat de Catalunya.
En 2009, los presupuestos de la cuatro diputaciones catalanas era de 1.113 millones de euros.
 
Suprimiendo las cuatro Diputaciones Provinciales y los Consells Comarcals sin que sean sustituidas por nada, Catalunya no tendría déficit.
 
2º.- Cada Presidente de cada Comisión del Parlament de Catalunya tiene coche oficial y chófer
 
 Existen 24 Comisiones:
Comisión de Reglamento; Justicia; Interior; Agricultura, Ganadería, Pesca, Alimentación y Medio Natural; Territorio y Sostenibilidad; Economía y Finanzas; Cultura y Lengua; Asuntos Institucionales; Empresa y Ocupación; Peticiones; Bienestar y Familia y Ocupación; Comisión de Investigación sobre les Posibles Responsabilidades Derivadas de la Actuación y la Gestión de les Entidades Financieras y la Posible Vulneración de los Derechos de los Consumidores; Comisión de Seguridad Viaria; Comisión de Acción Exterior y Unión Europea; de Enseñanza y Universidades; de Igualdad de las Personas; de Control de la Actuación de la Corporación Catalana de Medios Audiovisuales; de Salud; del Síndic de Greuges; Comisión de materias Secretas o Reservadas; de la Sindicatura de Cuentas; de Políticas de Juventud; de Cooperación y Solidaridad; de Infancia; Comisión de Investigación sobre la Gestión en el Ámbito Sanitario y las Relaciones entre el Sector Público Sanitario y las Empresas
 
3º.- La Generalitat sigue teniendo tiene un parque móvil mayor que el del Estado Central.
 
4º.- Salarios: El Presidente de la Generalitat Catalana cobra 144.000 .- € El del estado español cobra 78.185.- €
 
Todos los diputados catalanes tienen la misma base salarial: 43.697 euros brutos al año. Esta base salarial no es fija, puesto que deben sumársele los complementos correspondientes a la distancia desde su domicilio habitual al Parlamento catalán y otros conceptos. Así, al sueldo de 43.697 euros debe sumarse 51.129 euros si el diputado, además, asume el cargo de presidente de grupo parlamentario
A los diputados que también son portavoces de grupo, el complemento que reciben a su sueldo se sitúa en 43.825 euros: en total, 87.000 euros al año. Si son portavoces adjuntos primeros, se suman al sueldo base de diputado 29.216 euros (74.000 euros totales); y si son portavoces adjuntos segundos, se añaden 21.912 euros (65.000 euros en total). También existen retribuciones que oscilan entre los 6.000 y los 11.000 euros al año por asistir a comisiones parlamentarias y un régimen específico de “indemnizaciones por gastos de viajes y desplazamientos.
Un Conseller cobra 108.000.- €
Un Director General 80.589.- €
En millones de euros, los salarios anuales que paga la Generalitat según categoría de funcionarios son:
 
GRUP A 564,42
GRUP B 467,94
GRUP C 361,18
GRUP D 250,26
GRUP E 188,58
 
5º.- El 2011, Catalunya tenía 7.539.618 de habitantes y 135 diputados en el Parlament de Catalunya. Es decir, un diputado para cada 55.849 personas. 
Catalunya tiene 133.450 funcionarios de oposición entre los que NO se incluye el personal de las entidades de derecho público de la Generalitat ni los Órganos Superiores de la Generalitat: Parlament de Catalunya; Consell de Garanties Estatutàries; Sindicatura de Comptes; Oficina Antifrau de Catalunya; Comissió Jurídica Assessora; Consell de Treball, Econòmic i Social de Catalunya.
Fuera de todos esos organismos, políticos y funcionarios adscritos a cada uno de ellos, tenemos 56 funcionarios para cada catalán.
 
La Generalitat de Catalunya tiene 254 entidades de derecho público que dependen de ella. El personal adscrito a cada entidad de derecho público NO está contabilizado como funcionario.
 
6º.- En otoño de 2011 la Generalitat de Cataluña emitió bonos al 5,25% de interés pagando hasta un 2% adicional al banco que los vendió en concepto de comisión, a los que añadió el gasto en publicidad. Lo que supone que los catalanes pagamos en aquella ocasión hasta un 5,25% + 2% + Publicidad por la deuda que la Generalitat contrajo en para los catalanes.
Del 2 al 24 de abril de 2012 la Generalitat de Cataluña de CiU volvió a emitir bonos a 2 años al 5,00% interés o a 4,5% a 1 año. 
La nueva emisión de bonos de la Generalitat tiene unos gastos del 5% interés + % comisión banco + publicidad, entre el 6 y 8% de coste y la pirámide de deuda se acumula a la de la emisión de bonos de 2010 al 4,75% y a la de 5,75% de 2011, con costes similares para la administración catalana.
Ahora la Generalitat debe empezar a pagar esos bonos. De ahí la quiebra.
 
 
7º.- En 2010 Televisió de Catalunya (TV3) recibió subvenciones por valor de 293,6 millones de euros. La facturación de TV3 en 2010 fue de 95’5 millones de euros. Los gastos de personal de TV3 para el mismo periodo fueron de 132’2 millones de euros.
En 2012 TV3 debe recibir 235 millones de euros. El resto de organismos del Consorcio Audiovisual de Catalunya 25 millones.
Los bomberos recibieron subvenciones 138.707.060 de euros
 
En los presupuestos de la Generalitat para 2012 hay subvenciones para “fuentes no departamentales” tan dislocadas como las siguientes:
 
Descripció                                                                         Beneficiaris/àries            Programa          Aplicació económica             Convocatòria pública

Transf. a Centrals i Infraestructures per a la 
Mobilitat i les ActivitatsLogístiques, SA (CIMALSA)                Centrals i Infr.per la
                                                                                          Mobilitat i Act.Log.,SA               661                      4.416.410.- €                             NO
Subvenció a Fira 2000, SA                                                   Fira 2000, SA                            641                      4.417.290.- €                             NO
Transferències corrents a Fundacions                                   Fundacions                                125                      4.810.001.- €                             NO
Transferències de capital a empreses privades                      Empreses privades                      672                      7.700.001.- €                            NO
 
 
Seamos serios. Sobran mentiras, el expolio no viene desde "Madrit"
 
 
 

Y DESPUÉS DE SABER ESTAS COSAS TIENEN LA POCA VERGÜENZA DE PEDIR 5.000 MILLONES DE EUROS PARA SEGUIR DESPILFARRANDO,
 
                                            ¡¡¡ ANDA YA !!!

 

lunes, 5 de noviembre de 2012

Esto ahora NO TOCA / Això ara NO TOCA

Esta frase típica de Pujol para acarse a la prensa de encima en momentos dificiles, es en la que quiero plantear mi reflexión de si este es el momento oportuno para la aventura en la que nos quiere meter el Sr. Mas

Soy el primer indignado en que en Cataluña, estemos siendo solidarios con el resto de españa, hasta con quien lo tiene mucho mejor que Cataluña, que estemos pagando mucho más que el resto de españa y que no retorne ni la media de inversión de España a Cataluña. Lo quiero decir muy alto y muy fuerte, los catalanes, ya seamos de primera o de segunda (estamos hasta las narices de hacer el primo, y para colmo nos ponen la etiqueta de tacaños, vasta YA!!)

Además nos han pisoteado el orgullo, de dejarnos aparentar que somos diferentes, que queremos hacer las cosas diferentes y que somos una NACIO dentro del estado español y nos tocan las pxlxtxs con nuestro idioma el Catalán y con nuestra manera de hacer.

Pero aunque la indignación que comento sacó a mas de un millón de catalanes a la calle para decir ese basta YA, tengo que reconocer que en este momento NO TOCA, como diria en palabras del Sr. Pujol (creo que responsable máximo de la situación que ahora tenemos, por que cuando tuvo a España cogida por los testiculos y era imprescindible para la gobernabiliad de españa, en ese momento cambió cromos por la ayuda a la gobernabilidad de españa, cromos como las transferencias de Educación, mossos de escuadra, los papeles de Salamanca, justicia, etc, sin las partidas económicas para que ese proyecto fuera viable por que creia que teniendo el poder, ya lo tenia todo y craso error, el poder sin dinero es como tener una tia en Graná, que ni tienes tia ni tienes ná) ARA NO TOCA

Por que NO TOCA?
Pues muy sencillo intentaré explicarlo con un ejemplo sencillo de entender por todo el mundo y tan real como la vida misma, que todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos planteado.

Pienso en voz alta, es injusto que con mis conocimientos y mi valia en el trabajo, esté en esta empresa donde si que a lo mejor me valoran, donde hago más horas de las que me pagan, donde mis jefes algunos caprichillos vemos que se permiten y yo cobrando una miseria.

Quiero con este ejemplo plantear 2 escenarios muy básicos con este ejemplo de una pareja que vive junta pagando hipoteca, con dos niños pequeños, los gastos de la guardería, el coche que cualquier día te daja tirado, con 300 en la cuenta corriente, ... en ese momento la pareja decide que debe acabar con la injusticia de que no esta bien pagado y se pone a la aventura de buscar un nuevo trabajo por que esta frustrado por que sus amigos viven mejor, no pasan apuros, etc y los escenarios son:
  1. Estamos en una epoca de bonanza económica impresionante, todo el mundo gana mucho más, hay trabajo para regalar y la pareja se plantea que uno de los dos puede buscar un trabajo mejor remunerado, mejor valorado profesionalmente y el otro continua en su trabajo habitual por si la cosa no sale bién, tener un colchón para aguantar unos meses si no sale bién y poder pasar con el sueldo de uno y el subsidio por desempleo hasta encontrar otro trabajo
  2. El segundo escenario estamos en una crisis que dura casi 5 años, con casi 6 millones de parados, el 25% de la población activa, con un deficil fiscal que casi supera el 100% del producto interior bruto, con uno de los dos miembros que en su empresa quieren hacer un ERE o no cobran desde hace meses, pagando las consecuencias de la crisis, el euro por receta, pagando el 80% de los medicamentos que compramos por que ya no los cubre la SS, pagando 3 € por que a tus hijos les dejen comerse lo que le pones en la merendola, y en ese momento
En que escenario yo me marcahria del trabajo a buscar un nuevo empleo que me de estabilidad y mayor bien estar, en el 1º o en el 2º

Está claro que el 90% de los humanos eligiría el 1º de los escenarios, por que ante todo no somos suicidas y buscamos una estabilidad y bienestar personal

Pues ahora lo podemos aplicar a Cataluña, crees que este es el momento de plantear la independencia?
Sinderamente opino que ARA NO TOCA como diria Pujol

Y me atrevo a decir mucho más, creo que en la visita de Mas a ver a Rajoy a la Moncloa, si no hubo pacto entre ambos direijentes en el sentido de mira Mas, ahora no te puedo dar Mas, pero si hacemos bien la jugada, nos podemos perpetuar en el poder con la siguiente propuesta (y por eso el Sr. Duran dice lo contrario de lo de que dice Mas)

Te dejo que montes la representación teatral, para que estos borregos de cataluña y España dejen de ver lo mal que lo hacemos y dejen de tocarnos las narices y que se peleen por el tema independentista y cuando las cosas mejoren, te doy unos eurillos extras y serás el Salvador del pueblo Catalán, es decir ahora serás el Mesias Mas y luego el Salvador del pueblo Catalan (y para que no me coman a mi, que ni se te ocurra de que la palabra independencia salga en por tu boca ni en ningún documento, esa es la consigna Sr, Mas)

ESTO ES UN TIMO de la DERECHA Española y Catalana para que sigamos siendo los paganos de sus juergas y cacerias

A ver si espabilamos que nos toman el pelo regalandonos una piruleta virtual que se llama independencia que ni siquiera lo ponen en ningun documento

domingo, 28 de octubre de 2012

T2app esta de acuerdo con el 14 N Huelga General

A titulo personal, yo estoy totalmente con la huelga general del 14 N y como empresario, tambien estoy de acuerdo en seguir esta huelga general.

A título titulo personal es obvio por que apoyo la huelga, quieren cargarse todo lo que nos ha costado siglos conseguir aplicando la politica de miedo y llamando crisis a lo que es y ha sido una antentica estafa.

Como empresario mi decisión esta fundamentada en lo siguiente:
  1. La reforma laboral ha sido un autentico desastre que solo ha ayudado a despedir, a bajar salarios y a denigrar a los trabajadores
  2. La ayuda financiera a los bancos cuando han sido los responsables de esta estafa, solo esta consiguiendo que el credito NO llegua a las empresas por lo que no se puede invertir, o sencillamante nos asfisian econimicamente hasta que tenemos que cerrar. Tampoco llega a las familias para poder afrontar la falta de trabajo, para afrontar las hipotecas y al final el banco en lugar de cobrar, deshaucia y se queda con otro piso más que no sabe que hacer con el. Al final los empresarios estamos invirtiendo el poco patrimonio que nos queda en nestras empresas para evitar cerrar.
  3. La ayuda financiera tampoco ayuda a los que hemos sido timados con algún producto toxico del que no hemos sido informados (suprimes) o a titulo personal obligados al firmar un credito de la empresa, con Preferentes.
  4. Las ayudas van siempre a parar a las mismas empresas, las del Ibex, las grandes empresas que acaparan todo cuanto sale del estado
  5. Las subidas de impuestos y la subida del IVA perjudica seriamente la capacidad de las PYMES
  6. La falta de ayudas a la contratación (mayoes de 45 años) jovenes, y todos los modelos de ayuda a la contratación, que ayudaban a tomar la decisión de contratar una persona más, desaparecen, por tanto para que demonios me sirve la reforma laboral
  7. La falta de inversión del resto de empresas y familias nos hacen perder ventas hasta el extremo de pensar más en cerrar que en seguir adelante, antes de perder el poco patrimonio que nos queda.
  8. Las ayudas del estado no llegan, las ayudas de Cataluña no llegan, las medidas para que se rompa la inercia no llega
Es por todo ello que no solo apoyaré la huelga a nivel personal, sino que la apoyaré a nivel empresarial, convenciando a mis colaboradores de Help-Pc, S.L. a que hagan la huelga.

Por que esta huelga sirva para ronper esta sin razón de la clase política y que escuchen a los ciudadanos de una vez.

S. Guirao

sábado, 27 de octubre de 2012

Sr. Mas y Sres. de CiU, son ustedes unos HIPOCRITAS. ¿Respeto a la voluntad de independencia de Cataluña? Pero si ustedes negaron la voluntad de independencia al pueblo de l'Estartit hace mas de 12 años. Curioso verdad?

No hay mayor hipocrita que aquel político que se escuda en la voluntad del pueblo para su interes própio o de su partido.

La cortina de humos que intenta poner CiU Convergencia i Unió ante los ciudadanos catalanes con la convocatoria anticipada de una elecciones basadas en un hipotético camino hacia la independencia de Cataluña que argumentan con unos hipotéticos números que se basan en poner un caramelo en la boca de los independentistas, de los jovenes, de los que estamos cansados de ver como perdemos poder adquisitivo.

El Sr. Mas ante su incompetencia para conseguir más recursos para cataluña, decide por motivos partidistas iniciar un camino de incertidumbre y que como decia siempre su maestros Pujol, creo que ahora no toca.

Ustedes quieren que el pueblo decida, me parece perfecto, que respondió el gobierno del Sr. Pujol ante la solicitud de independencia del pueblo de l'Estartit qu solicitaba su independencia, respaldada por la mayoría de los ciudadanos de l'Estartit. HIPOCRITAS

Ver aqui lo que hicieron estos Sres. con la voluntad de los ciudadanos del pueblo de l'Estartit que cumplian sobradamente con las tres condiciones para ser pueblo independiente, ver y juzgar.

Publicado en La VANGUARDIA 15/5/2001
Los segregacionistas defienden como argumento básico en favor de la independencia lo que es una voluntad mayoritaria de los habitantes de l'Estartit. El vicepresidente de la comisión promotora de la segregación, Eduard Vila, considera que no se puede gobernar l'Estartit desde Torroella porque "son sensibilidades diferentes". Afirma que "se toman decisiones unilaterales que, a menudo, perjudican los intereses de l'Estartit". Los partidarios de la independencia apelan también a un desigual reparto de las inversiones municipales, que ha provocado un déficit de equipamientos en l'Estartit. Aseguran que pocos jóvenes de
la localidad llegan a la universidad o que los más de 350 vecinos mayores de 60 años no disponen de espacios adecuados. Vila apunta que la segregación permitiría mejorar los servicios "sin incrementar la
presión fiscal en cinco años" y que l'Estartit, con 1.500 habitantes censados, crecería en población.
También dice que ello no iría en detrimento del desarrollo de Torroella, porque "los dos núcleos resultantes son económicamente viables, ya que superarían el 75% de la renta per cápita media de la
comarca". No obstante, apunta que Torroella "debería replantear sus objetivos, porque ahora vive de rentas de l'Estartit y esto siempre es peligroso". -
Sr. Mas, Sres de CiU, Sres independentista. ¿En este caso la VOLUNTAD DEL PUEBLO CATALAN DEL L'ESTARTIT no sirve para nada,

Ilustrense y vean que FALSOS e HIPOCRITAS son cuando dicen que les importamos, que quieren lo que quiera el pueblo, pero se olvidan de añadir la coletilla de que solo cuando me beneficia como político.

Basta YA!!!!!!

AVUI / LA VANGUARDIA 19.05.01
AVUI 19.05.01
La justícia tanca una llarga reivindicació veïnal a la Costa Brava
L'Estartit continuarà pertanyent al municipi
de Torroella de Montgrí
El Tribunal Suprem denega una petició
de segregació iniciada fa més de 14 anys
Jordi Serrat
GIRONA
El poble de l'Estartit no ha aconseguit la independència. Aquest nucli
turístic del Baix Empordà continuarà depenent del municipi de Torroella
de Montgrí, tot i estar separats per sis quilòmetres. El Tribunal
Suprem ha desestimat un recurs de cassació contra la sentència que va
dictar el Tribunal Superior de Justícia de Catalunya el 1996, que va
denegar la segregació de l'Estartit.
La nova sentència tanca ara un procés reinvidicatiu iniciat fa 14 anys
quan es va constituir la primera comissió de veïns estartinecs que
reclamaven la separació administrativa respecte a Torroella.
Entre els segregacionistes, la resolució de l'alt tribunal ha estat un
autèntica galleda d'aigua freda, ja que tenien serioses esperances que
el resultat els seria favorable, pel sol fet que el Suprem hagués admès
a tràmit la seva petició, argüint -al seu dia- que el TSJC havia
vulnerat normes estatals i europees. Des de l'Estartit fins i tot ja
s'havien començat a preparar per fer el traspàs de poder i començar a
funcionar autònomament. Segons el portaveu del grup LEI (L'Estartit
Independent), Eduard Vila, la decisió no és comprensible ja que no ha
respectat la "voluntat majoritària del poble".

Requisits
Tot i això el Suprem entén que l'Estartit no compleix els requisits
exigibles per ser un municipi. Vila va expressar ahir la seva decepció
i va considerar que els dos pobles tenen prou recursos i serveis per
complir les competències municipals.
L'Estartit, tot i ser un focus turístic de la Costa Brava que ha
crescut en les últimes dècades, té una història pròpia i des de l'any
1928 disposa de parròquia diferenciada. Compta amb uns 2.000 veïns,
dels 6.000 que hi ha empadronats a tot el terme municipal de Torroella.
També existeix un grup polític de l'Estartit amb dos regidors al
consistori.
Els segregacionistes creuen que pertànyer a Torroella de Montgrí els ha
provocat perjudicis. Els alumnes de l'Estartit que anaven a escola a
Torroella, per exemple, no rebien l'ajut per a menjadors escolars del
departament d'Ensenyament pel fet de ser del mateix municipi. En canvi
sí que ho feien els d'Ullà, un poble que és més a prop de Torroella.
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LA VANGUARDIA 19.05.01
Independencia frustrada
El Supremo rechaza la petición de l'Estartit de segregarse de Torroella
de Montgrí
La Vanguardia - 03:45 horas - 19/05/2001
JORDI RODRÍGUEZ
TORROELLA El Tribunal Supremo (TS) también ha dicho no a la segregación
de l'Estartit, al igual que ya hicieran en su momento el Ayuntamiento
de Torroella de Montgrí, la Generalitat y el Tribunal Superior de
Justícia de Catalunya (TSJC). Los seis magistrados que han visto la
causa han decidido por unanimidad desestimar íntegramente el recurso de
casación que la comisión promotora de la segregación presentó contra la
sentencia del TSJC que, en marzo de 1996, resolvió que l'Estartit debía
seguir formando parte del municipio de Torroella de Montgrí.
La sentencia considera que buena parte del recurso es "ajeno" a las
competencias del Alto Tribunal. El texto deja claro que no es
competencia del TS cuestionar la normativa autonómica y que dicha tarea
pertenece al TSJC, que ya determinó que el reglamento aplicado para
rechazar la segregación se ajustaba a derecho. El abogado de la
comisión, José Antonio Gallego, lamentó ayer la resolución del Supremo
y recordó que el recurso de casación "estaba muy reforzado, incidiendo
en los manifiestos errores jurídicos que presentaba la sentencia del
TSJC".
Pese a no pronunciarse explícitamente, Gallego dejó la puerta abierta a
la posibilidad de un recurso ante el Tribunal Constitucional. La
defensa del Ayuntamiento de Torroella afirma que un recurso ante esta
instancia "no puede prosperar, porque no se han vulnerado derechos
fundamentales".
El vicepresidente de la comisión promotora de la segregación, Eduard
Vila, reconoció que la sentencia "es una decepción para un pueblo cuya
voluntad mayoritaria era la independencia. Para Vila, los partidarios
de la segregación han sido víctimas de "la indefensión ante la
prepotencia de la Generalitat". Por su parte, el alcalde de Torroella,
Josep Ferrer, calificó la resolución del TS de "clara y contundente" y
ratificó que tanto Torroella como l'Estartit "salen ganando con esta
decisión".
La sentencia avala también la tesis de la Generalitat y del TSJC en
torno a que no se cumplían los preceptos legales para una segregación.
La ley sostiene que sólo se pueden crear nuevos municipios cuando
concurren los requisitos "de forma acumulativa y simultanea". Éstos son
la existencia de nucleos de población territorialmente diferenciados,
que la segregación no comporte una disminución de la calidad media de
los servicios que el municipio prestaba, la existencia de una mejora
objetiva de dichos servicios en el municipio de nueva creación y que
los dos entes resultantes cuenten con territorio y recursos suficientes
para cumplir sus respectivas competencias.


Llamada al diálogo
La Vanguardia - 03:45 horas - 19/05/2001
El alcalde de Torroella hizo ayer un llamamiento público al diálogo con
la comisión promotora L'Estartit Independent (LEI). Josep Ferrer afirma
su apuesta de "encontrar vías que respondan a la voluntad de un mayor
autogobierno por parte de la población de l'Estartit". Ferrer cree que
el Consistorio no puede tomar medidas al respecto "sin contar con la
participación de LEI".
El vicepresidente de la promotora, Eduard Vila, calificó de "simples
palabras" el ofrecimiento de Ferrer. LEI considera "absurdo" que esta
propuesta llegue ahora "cuando el alcalde ha tenido oportunidad durante
años no ya de apostar por la segregación, sino simplemente de intentar
dar un trato más justo a l'Estartit, y no lo ha hecho"



LA VANGUARDIA GIRONA 15.05.01
VIVIR EN GIRONA
La segregación de l'Estartit, cara a cara
El alcalde de Torroella y el vicepresidente de los segregacionistas
opinan sobre la independencia del núcleo
La Vanguardia - 03:45 horas - 15/05/2001
El municipio de Torroella de Montgrí está estos días pendiente de la
resolución del Tribunal Supremo sobre la segregación de l'Estartit. Los
magistrados ya han deliberado acerca del recurso de casación
interpuesto por L'Estartit Independent (LEI) contra la sentencia del
Tribunal Superior de Justícia de Catalunya (TSJC) que en 1996 se
pronunció contra la segregación. Ahora sólo falta que la sentencia se
redacte y se haga pública. Partidarios y detractores de la partición
del municipio mantienen firmes sus posturas. A través del alcalde de
Torroella, Josep Ferrer, y del vicepresidente de la comisión promotora
de la segregación, Eduard Vila, "La Vanguardia" da a conocer sus
argumentos.

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JOSEP FERRER, alcalde de Torroella de Montgrí
"La segregación generaría servicios caros y de peor calidad"
La Vanguardia - 03:45 horas - 15/05/2001
Josep Ferrer está persuadido que la segregación de l'Estartit sería
"contraproducente y perjudicaría a los dos núcleos resultantes". Ferrer
opina que Torroella y l'Estartit "son complementarios y forman un
municipio grande y fuerte". En su opinión, tener dos núcleos
diferenciados es muestra de "diversidad y pluralidad" y afirma que
"esta es nuestra mayor riqueza". Para el alcalde, la unidad
Torroella-l'Estartit -con 8.000 habitantes censados- "ha permitido
construir infraestructuras millonarias y mejores servicios a menor
costo". Según él, una hipotética segregación generaría "servicios más
caros y de peor calidad".
Recuerda también que el gran espacio natural Medes -Montgrí "quedaría
partido". El crecimiento de l'Estartit como núcleo turístico, asegura,
"se ha promovido entre todos".
El alcalde de Torroella considera que las quejas por supuestos agravios
"son inevitables pero no malas porque muestran diversidad". Ferrer cree
que, el futuro de l'Estartit, sin segregación, pasa por "estudiar
fórmulas que incrementen su autonomía, con la creación de distritos o
un consejo municipal propio". En todo caso, no ve que una posible
segregación de l'Estartit fomentase la rivalidad entre los dos núcleos
pero sí "abriría una etapa de polémicas". - JORDI RODRÍGUEZ
Josep Ferrer
El alcalde que también lo es de L'Estartit
Josep Ferrer tiene 40 años. Nació en Torroella de Montgrí y se
enorgullece de ser alcalde de esta localidad y también de l'Estartit.
Ocupa la alcaldía desde 1991, siempre representando a la plataforma
Unitat i Progrés Municipal. Desde octubre del pasado año milita en el
PSC y ostenta el cargo de secretario de política municipal de la
formación en las comarcas de Girona
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EDUARD VILA, vicepresidente de la comisión de la segregación
"Torroella ahora vive de las rentas de l'Estartit y esto es peligroso"
La Vanguardia - 03:45 horas - 15/05/2001
Los segregacionistas defienden como argumento básico en favor de la
independencia que es una voluntad mayoritaria de los habitantes de
l'Estartit. El vicepresidente de la comisión promotora de la
segregación, Eduard Vila, considera que no se puede gobernar l'Estartit
desde Torroella porque "son sensibilidades diferentes". Afirma que "se
toman decisiones unilaterales que, a menudo, perjudican los intereses
de l'Estar-tit". Los partidarios de la independencia apelan también a
un desigual reparto de las inversiones municipales, que ha provocado un
déficit de equipamientos en l'Estartit. Aseguran que pocos jóvenes de
la localidad llegan a la universidad o que los más de 350 vecinos
mayores de 60 años no disponen de espacios adecuados. Vila apunta que
la segregación permitiría mejorar los servicios "sin incrementar la
presión fiscal en cinco años" y que l'Estartit, con 1.500 habitantes
censados, crecería en población.
También dice que ello no iría en detrimento del desarrollo de
Torroella, porque "los dos núcleos resultantes son económicamente
viables, ya que superarían el 75% de la renta per cápita media de la
comarca". No obstante, apunta que Torroella "debería replantear sus
objetivos, porque ahora vive de rentas y esto siempre es peligroso". -
J. R.
EL PERFIL
Comerciante y concejal del LEI
Eduard Vila es vicepresidente de la comisión promotora de la
segregación de l'Estartit desde que esta se creó en 1997. Nacido en
Girona hace 42 años, desde los 18 vive en l'Estartit donde regenta un
establecimiento comercial. Vila ha sido concejal del Ayuntamiento de
Torroella por el grupo l'Estartit Independent (LEI) entre los años 1987
y 1991, y desde el 97 hasta la actualidad

viernes, 12 de octubre de 2012

Republica Catalana Independent Economicament

Els Catalans volem anar-nos d'Espanya?

Rotundament NO, per que geogràficament estem a Espanya, una gran part dels quals som i ens sentim catalans, o els nostres descendents directes hem nascut fora de Catalunya, per la qual cosa és molt difícil que vulguem marxar-nos físicament del territori que vivim, que hem aixecat entre tots i del que estem molt, però que molt orgullosos.

Llavors perquè estem tan cabrejats els catalans, per dos motius essencialment:

1. Amb els polítics de Catalunya bàsicament per que han estat uns negociadors pèssims, que han comès l'error de conquistar terreny polític aconseguint més autonomia, però van descurar l'aspecte econòmic com un mal menor, Error de càlcul?, estratègia política? O és que són així de curts?
Pujol va poder ser un bon banquer, però no ho va anar i va poder passar a la història com un bon polític que no ho ha estat.
A més amb tots els partits polítics, m'és igual del color polític, per que han governat tots i cap d'ells ha aconseguit per als catalans, ni la independència fiscal, ni la política, ni la igualtat amb la resta d'Espanya, ni gens de res.

2. Amb el Sr. Mes en concret, per que s'intenta aprofitar d'alguna cosa que li ha caigut del cel i que l'hi han posat a ou, que guanyi les eleccions per majoria absoluta aprofitant el cabreig generalitzat per la injustícia econòmica amb Catalunya.

3. Amb el PSC per que no han definit un model clar per a Catalunya i s'han allunyat de la realitat. Sr. Pere Navarro nedar contra corrent és dolent, però començar la carrera nedant contra corrent és molt pitjor.

4. Amb Esquerra i Iniciativa per aprofitar-se d'una situació de cabreig, per erigir-se en els salvadors de la pàtria. (Els ciutadans Catalans sabem el que volem i no ens embullaran)

5. Amb els polítics de la resta d'Espanya, per que han jugat amb donar més autonomia, però sense donar els recursos per poder gaudir d'aquesta major autonomia, per tant sense recursos no hem aconseguit gens.
Per exemple podem pensar a aconseguir un vehicle que ens proporcioni major autonomia (200 litres de combustible així no perdrem el temps a repostar), però solament podem posar 50 litres per que no disposem de més recursos (fins a completar el recorregut)

6. Amb el president d'Extremadura, per que té la cara molt dura, i és la persona que més ha contribuït a aquest foc nacionalista extremista.

7. Amb la monarquia espanyola, per que la majoria de catalans hem estat Juan Carlistes, no monàrquics i quan veus que la balança es desequilibra, per que en un costat està la contribució de Juan Carlos al desenvolupament de la transició, però per un altre en l'altre costat, el balafiament real, els abusos monàrquics de fa dos segles enrere, queda clar que la Monarquia està morta, solament ens queda fer el pas cap a la república i en aquest cas cap a la Republica Catalana Independient Economicament.

8. Amb nosaltres mateixos que ens hem dedicat a treballar, treballar i treballar per que semblava que les coses anaven mitjanament bé, ens havien intentat fer creure que malgrat la injustícia comparativa amb la resta d'Espanya no vivíem malament, però era solament l miratge del que, quan despertes, et cabreges.

Que és llavors el que volem la majoria de catalans?

La independència econòmica, o el seu equivalent, la separació de béns entre l'Estat i Catalunya.

Per que ho volem?

Molt simple, per que creiem que és un sistema més just, que és solidari i que cadascun al seu territori pot marcar les prioritats de forma més justa. Aquest model es practica a Catalunya a nivell individual des de temps immemorials.

És un model provat i vàlid?
Sí, per que des de fa moltíssim temps a Catalunya els béns del matrimoni o parelles que conviuen, existeix el que es diu Separació de Béns, (a diferència de la resta d'Espanya que són Béns de guanys)

Intentaré explicar-me, una parella que decideix viure junta i es casa, de forma automàtica per la legislació Catalana, aquesta parella té assignat separació de béns, és a dir que el que aporta cada membre a la societat matrimonial és de cadascun per separat, encara que realment fan vida conjunta i tenen unes despeses conjuntes que es reparteixen. És just que es reparteixin les despeses i és just que el que aporta més tingui més.

Els béns de guanys són injusts sobretot amb el qual més aporta, per que en el cas de la dissolució de la societat ganancial, tot és a mig fer de les dues parts, independentment de qui va contribuir més.

Vaig a posar un altre exemple, sortim a sopar amb els amics de bon rotllo, i havent sopat a l'hora de pagar, cadascun paga la seva part. En què comunitat autonòmica creu que estem?
A Catalunya, per descomptat. Per que es fa així i no com en la resta d'Espanya Per evitar injustícies, les mateixes a les quals estem sotmesos en el terreny polític i social.

Que injustícies es preguntarà algun? Doncs que a l'aprofitat de torn, demani el més car (que es demana un relloms quan els altres estan demanant pollastre, o el que es demana un vi de 30€ quan els altres estan prenent cervesa), o que si estem de copes, en lloc de pagar la seva ronda, es marxi sobtadament al lavabo, o el que sabem que no està sobrat econòmicament, hagi de gastar més del que tenia pensat.

Que per això els catalans no som solidaris, mentida, som molt més solidaris que la resta d'Espanya, mirar la marató de Tv3 que recapta milions d'Euros per a finalitats solidàries (malalties rares, per ONG, per remeiar la gana d'algunes famílies que no els arriba en ple segle 20, en el 8º país del món, per menjar, això és molt, però que molt trist.

Queda clar el que volem els catalans?

Per si de cas no queda clar aquesta és la llista de reivindicacions:

1. Separació de béns amb la resta d'Espanya (Cridin-li autonomia fiscal o com els de la gana)

2. Pagar les despeses comunes amb l'estat, com no podria ser d'una altra forma

3. Seguir sent solidaris amb la resta d'espanyols (però amb matisos, o espavilen o en un temps futur se'ls acaba la ganga)

4. Seguir junts en la construcció Europea

5. Que se'ns deixi de criticar pel que no som (Vasta ja, de les critiques i els insults de qui més contribueix al fet que els territoris més deprimits d'Espanya puguin gaudir de majors privilegis, que nosaltres)

6. Que se'ns deixi d'amenaçar, per que això és la millor publicitat per als Nacionalistes, Independentistes Extremistes. Aquests no són bona gent, per que volen la destrucció abans de raonar (encara que són molt lliures de demanar-ho per les vies democràtiques)

7. Que tots els nostres polítics de Catalunya, es deixin d'electoralisme i formin un front comú per aconseguir la Republica Catalana Independient Economicament

8. Que els polítics de la resta d'Espanya s'apliquin la lliçó que tots els catalans, ni tan sols la majoria simple vol la independència política d'Espanya, per passar a ser depenents políticament d'Europa, (entre una altra cosa, per que no existeix l'Europa política, solament existeix l'Europa Econòmica), però que la majoria aclaparadora dels Catalans volem la Republica Catalana Independient Econimicament

Moltes gràcies

Republica Catalana Independient Economicament  (Catalonia Economic freedom)

S. Guirao

lunes, 8 de octubre de 2012

Republica Catalana Independiente Economicamente


¿Los Catalanes queremos irnos de España?

Rotundamente NO, por que geográficamente estamos en España, una gran parte de los que somos y nos sentimos catalanes, o nuestros descendientes directos hemos nacido fuera de Catalunya, por lo que es muy difícil que queramos marcharnos físicamente del territorio que vivimos, que hemos levantado entre todos y del que estamos muy, pero que muy orgullosos.

 

Entonces porque estamos tan cabreados los catalanes, por dos motivos esencialmente:

1.      Con los políticos de Catalunya básicamente por que han sido unos negociadores pésimos, que han cometido el error de conquistar terreno político consiguiendo más autonomía, pero descuidaron el aspecto económico como un mal menor, ¿Error de cálculo?, ¿estrategia política? ¿O es que son así de cortos?
Pujol pudo ser un buen banquero, pero no lo fue y pudo pasar a la historia como un buen político que no lo ha sido.
Además con todos los partidos políticos, me da igual del color político, por que han gobernado todos y ninguno de ellos ha conseguido para los catalanes, ni la independencia fiscal, ni la política, ni la igualdad con el resto de España, ni nada de nada.

2.      Con el Sr. Mas en concreto, por que se intenta aprovechar de algo que le ha caído del cielo y que se lo han puesto a huevo, que gane las elecciones por mayoría absoluta aprovechando el cabreo generalizado por la injusticia económica con Catalunya.

3.      Con el PSC por que no han definido un modelo claro para Catalunya y se han alejado de la realidad. Sr. Pere Navarro nadar contra corriente es malo, pero comenzar la carrera nadando contra corriente es mucho peor.

4.      Con Esquerra e Iniciativa por aprovecharse de una situación de cabreo, para erigirse en los salvadores de la patria. (Los ciudadanos Catalanes sabemos lo que queremos y no nos enredarán)

5.      Con los políticos del resto de España, por que han jugado con dar más autonomía, pero sin dar los recursos para poder disfrutar de esa mayor autonomía, por tanto sin recursos no hemos conseguido nada.
Por ejemplo podemos pensar en conseguir un vehículo que nos proporcione mayor autonomía (200 litros de combustible así no perderemos el tiempo en repostar), pero solo podemos poner 50 litros por que no disponemos de más recursos (hasta completar el recorrido)

6.      Con el presidente de Extremadura, por que tiene la cara muy dura, y es la persona que más ha contribuido a este fuego nacionalista extremista.

7.      Con la monarquía española, por que la mayoría de catalanes hemos sido Juan Carlistas, no monárquicos y cuando ves que la balanza se desequilibra, por que en un lado está la contribución de Juan Carlos al desarrollo de la transición, pero por otro en el otro lado, el despilfarro real, los abusos monárquicos de hace dos siglos atrás, queda claro que la Monarquía está muerta, solo nos queda dar el paso hacia la república y en este caso hacia la RepublicaCatalanaIndependienteEconomicamente.

8.      Con nosotros mismos que nos hemos dedicado a trabajar, trabajar y trabajar por que parecía que las cosas iban medianamente bien, nos habían intentado hacer creer que a pesar de la injusticia comparativa con el resto de España no vivíamos mal, pero era solo l espejismo del que, cuando despiertas, te cabreas.

¿Que es entonces lo que queremos la mayoría de catalanes?

La independencia económica, o su equivalente, la separación de bienes entre el Estado y Catalunya.

 

¿Por que lo queremos?

Muy simple, por que creemos que es un sistema más justo, que es solidario y que cada uno en su territorio puede marcar las prioridades de forma más justa. Este modelo se practica en Catalunya a nivel individual desde tiempos inmemoriales.

 

¿Es un modelo probado y válido?

Sí, por que desde hace muchísimo tiempo en Catalunya los bienes del matrimonio o parejas que conviven, existe lo que se llama Separación de Bienes, (a diferencia del resto de España que son Bienes gananciales)

Intentaré explicarme, una pareja que decide vivir junta y se casa, de forma automática por la legislación Catalana, esta pareja tiene asignado separación de bienes, es decir que lo que aporta cada miembro a la sociedad matrimonial es de cada uno por separado, aunque realmente hacen vida conjunta y tienen unos gastos conjuntos que se reparten. Es justo que se repartan los gastos y es justo que el que aporta más tenga más.

Los bienes gananciales son injustos sobre todo con el que más aporta, por que en el caso de la disolución de la sociedad ganancial, todo es a medias de las dos partes, independientemente de quien contribuyó más.

 

Voy a poner otro ejemplo, salimos a cenar con los amigos de buen rollo, y después de cenar a la hora de pagar, cada uno paga su parte. ¿En que comunidad autonómica cree que estamos?
En Catalunya, por supuesto. Por que se hace así y no como en el resto de España Para evitar injusticias, las mismas a las que estamos sometidos en el terreno político y social.

¿Que injusticias se preguntará alguno? Pues que al aprovechado de turno, pida lo más caro (que se pide un solomillos cuando los demás están pidiendo pollo, o el que se pide un vino de 30€ cuando los demás están tomando cerveza), o que si estamos de copas, en lugar de pagar su ronda, se marche repentinamente al lavabo, o el que sabemos que no está sobrado económicamente, tenga que gastar más de lo que tenía pensado. 

 

Que por ello los catalanes no somos solidarios, mentira, somos mucho más solidarios que el resto de España, mirar la maratón de TV3 que recauda millones de Euros para fines solidarios (enfermedades raras, para ONG, para remediar el hambre de algunas familias que no les llega en pleno siglo 20, en el 8º país del mundo, para comer, esto es muy, pero que muy triste.

 

¿Queda claro lo que queremos los catalanes?

Por si acaso no queda claro esta es la lista de reivindicaciones:

1.      Separación de bienes con el resto de España (Llámenle autonomía fiscal o como les de la gana)

2.      Pagar los gastos comunes con el estado, como no podría ser de otra forma

3.      Seguir siendo solidarios con el resto de españoles (pero con matices, o espabilan o en un tiempo futuro se les acaba el chollo)

4.      Seguir juntos en la construcción Europea

5.      Que se nos deje de criticar por lo que no somos (Vasta ya, de las criticas y los insultos de quien más contribuye a que los territorios más deprimidos de España puedan disfrutar de mayores privilegios, que nosotros)

6.      Que se nos deje de amenazar, por que eso es la mejor publicidad para los Nacionalistas, Independentistas Extremistas. Esos no son buena gente, por que quieren la destrucción antes de razonar (aunque son muy libres de pedirlo por las vías democráticas)

7.      Que todos nuestros políticos de Catalunya, se dejen de electoralismo y formen un frente común para conseguir la RepublicaCatalanaIndependienteEconomicamente

8.      Que los políticos del resto de España se apliquen la lección de que todos los catalanes, ni siquiera la mayoría simple quiere la independencia política de España, para pasar a ser dependientes políticamente de Europa, (entre otra cosa, por que no existe la Europa política, solo existe la Europa Económica), pero que la mayoría aplastante de los Catalanes queremos la RepublicaCatalanaIndependienteEconimicamente

Muchas gracias

RepublicaCatalanaIndependienteEconomicamente (Catalonia)

S. Guirao

sábado, 15 de septiembre de 2012

Dieta guirao. Bicicleta estática una ayuda para gastar calorias

Hola a todos,
hoy quiero explicaros la importancia que tuvo y esta teniendo mi bicicleta estática en la dieta Guirao ya que es una forma sencilla de poder quemar calorías en casa y es un elemento que no ocupa mucho espacio físico y molesta poco.
Hacía muchos años que la tenia, pero nunca la habíamos utilizado, cuando comenzaron mis problemas de rodillas, tanto el traumatólogo como mi osteópata, David Gallego, me aconsejan que haga bicicleta estática para ayudar a conseguir masa muscular en las piernas y para rebajar peso.

Se debe comenzar a practicar bicicleta con la mínima fricción posible, como si estuviésemos cuesta abajo para no perjudicar de inicio el ejercicio. Es muy importante la colocación del asiento y la posición de las piernas, es decir que la pierna no debe quedar estirada totalmente por que nos haríamos daño, debe quedar con un ángulo de 160º - 170º nunca a 180º. tampoco debe quedar en la parte más alta con un ángulo menor de 90º.

El manillar debe quedar en una posición que mantengamos la espalda recta, para no dañar la columna y una vez todo a punto, a pedalear!!!

Es muy importante hacer como mínimo 10 minutos, ya que es el momento donde la reacción del cuerpo y comenzamos a sudar y quemar calorías cogiendo directamente de la grasa más vieja de nuestro cuerpo.

La hora ideal para hacer bicicleta es por la mañana recién levantado y por la noche una media hora o más después de cenar (esto es muy importante para quemar esas calorías ingeridas en la cena que sino irían directamente a grasa.

Yo suelo hacer sesiones de 10 Km. por la mañana y 10 por la noche habitualmente, pero el día que me paso comiendo suelo hacer una o dos sesiones mas de 10 Km.

En 10 Km. que se pueden hacer entre 14 min. (muy rápido), 18 min. (rapidillo) y 20 min. (Normal) . En 10 Km. quemamos entre 220 y 240 Kcal. si lo podemos hacer 2 veces al día estamos hablando de quemar unas 450 Kcal. con esto y un poco de cuidado en no comer dulces, grasas, pan y no beber más que agua, una copa de vino tinto o una caña máximo comenzaremos a bajar algo de peso
Si nuestro trabajo es sedentario nos ayudará caminar por lo menos 10 min. por la mañana, 10 min. al medido día y 10 min. por la noche.

Bicicleta estatica y situación del asiento

Una alternativa para los que viajamos o pasamos fines de semana fuera de casa es tener un aparato como esta que se puede llevar en el vehículo y utilizarlo en cualquier sitio


Espero que lo practiqueis y disfruteis

Dieta Guirao, estiramientos diarios imprescindibles

El cuerpo humano necesita actividad y esfuerzo físico para mantener un equilibrio y que no degenere por falta de uso ciertas partes del mismo y los estiramientos son una forma fácil de mantenerse en forma. En la dieta Guirao, el ejercicio físico es imprescindible para quemar el exceso de calorias que comamos y mantener en forma nuestro cuerpo.


Son 10 minutos diarios 2 o tres veces al día. Por la mañana, al medio día y por la noche. Es muy sencillo, pruebalo y veras como mejoras en tan solo una semana.

Recuerda además no pasarte comiendo y si lo haces por cualquier motivo compensarlo con más ejercicio físico. Finalmente en la primera semana de mi dieta y el ejercico realizado (he quemado con el ejercicio 4.544 calorias) y he bajado 4,8 Km en 7 días.

Estamos en la segunda semana y en unos días iremos informando

Saludos Sebas Guirao

Dieta Guirao la piramide nutricional

Ver http://sguirao.wordpress.com/2012/09/05/dieta-guirao-la-piramide-nutricional/
La pirámide nutricional es usualmente el método utilizado para sugerir la variedad de alimentos a consumir en forma cotidiana.


Lo que propone la pirámide es el consumo de los productos que la componen en propociones parecidas a las de sus escalones.



Los escalones inferiores proponen en su mayoría hidratos de carbono complejos.

Los escalones centrales sugieren alimentos que contienen menor cantidad de hidratos de carbono, mas proteínas y grasas y gran contenido vitamínico.

Los escalones superiores, de abajo hacia arriba, contienen cantidad de proteínas y cantidad de grasas.

El escalón mas alto contiene mayormente grasas e hidratos de carbono simples, todos alimentos que aportan principalmente calorías

Esta es la piramide nutricional en la base el agua y el ejercicio, consumo diario y consumo ocasional

martes, 21 de agosto de 2012

Actualizaciones de Software por la subida del IVA

Desde que Sage ha monopolizado el Software de gestión, comprando primero Logic control, después el Grupo SP con su software Facturaplus y contaplus y por último Eurowin se ha producido una subida de IVA y la que se producirá el 1 de Septiembre, intentan que todos los clientes que no tienen contrato de mantenimiento paguen por algo que debe estar en el software.
Una aplicación de facturación estandard debe contemplar cambiar el IVA sin ningún problema, por tanto no es imprescindible comprar una actualización.
Que hace Sage y empresas similares, un pan de marketing que mete miedo a los clientes para que paguen la actualización.
Es por ello que aquellos clientes que no puedan cambiar el tipo de IVA en aplicaciones estandard deben contactar con el proveedor y exigir que le actualice de forma gratuita. Si la aplicación le permite crear nuevos tipos, puede hacerlo usted mismo, lo único que deberá poner a sus productos el nuevo tipo de IVA
Otro tema son los programas desarrollados a medida, que si en el análisis no se ha previsto, el proveedor deberá presupuestar al cliente el nuevo cambio.
Saludos

Día 8-O Estaré a defender mi derecho a ser CATALAN-ESPAÑOL-EUROPEO y ciudadano de este MUNDO

Este próximo domingo 8-O voy a ir a defender que soy CATALAN y ESPAÑOL y lo voy a hacer porque estoy harto de que 4 quieran decidir por e...